Tjejlopp - 6 Lopp bara för tjejer 2025

Lampa där det står "Ladies"

Tjejlopp är loppen som hyllar kvinnliga deltagare!
I Sverige har vi flera stora och populära tjejlopp som varje år lockar hundratusentals kvinnor att delta. Dessa lopp handlar inte bara om prestation utan också om gemenskap, glädje och fest.

Trots att det ibland finns fördomar kring tjejlopp, visar forskning något annat. En studie från Uppsala universitet, genomförd av Karin S. Lindelöf och Annie Woube, lyfter fram de positiva effekterna av tjejlopp. Deras forskning visar att:

  • Tjejlopp är ofta stärkande och bygger självförtroende.
  • Gemenskapen och glädjen är lika viktiga som själva prestationen.
  • Loppen fungerar som en inkörsport till sportvärlden och ger kvinnor ökad tillgång till motionsidrott och regelbunden träning.

Tjejloppens roll som "instegslopp" är ovärderlig för att skapa motivation och långsiktigt hälsosamma vanor. Vill du läsa mer om denna intressanta forskning? Forskningsresultaten finns presenterade i boken "I tjejers spår – för framtids segrar: Om tjejlopp och villkor för kvinnors motionsidrottande".

Tjejlopp handlar om så mycket mer än att springa – det är en rörelse för gemenskap och inspiration! 🌟

Men nu till loppen! I den här posten tipsar vi om 6 tjejlopp.


Vårruset - 12 maj – 12 juni

Sveriges största motionsturné för tjejer att göra comeback igen och 2025 besöker de 19 städer runt om i Sverige, mellan den 12 maj – 12 juni. Spring, jogg eller gå 2,5 eller 5 km. Dessutom bjuds alla som anmäler ett lag på en festlig picknick som kan avnjutas i gröngräset efter målgång tillsammans med ditt lag! 

Städerna Vårruset besöker under 2025

Tjejvättern - 7 juni

Ett motionslopp på cykel enbart för tjejer! Cykla själv eller ta med hela tjejgänget på lång utmaning som präglas av gemenskap och glädje. Banan är 100 kilometer med tre depåer och god service utmed vägen. Du leds söderut från starten i Motala, via Vadstena över natursköna Omberg, innan du får vända tillbaks över slätten och Rök och Skänninge, mot målet i Motala. Loppet ingår i En Svensk Klassiker - Tjej.

Banprofilen från Tjejvätterns hemsida
Banprofilen från Tjejvätterns hemsida

Tjejmilen Sälen by EQPE - 14 juni

Den perfekta utmaningen för dig som aldrig sprunit i fjällen! Men det är även loppet för dig som inte får nog av Sveriges vackra fjällstigar. Samla dina vänner och spring i klassisk fjällmiljö, men i relativt lättillgänglig terräng. Start och mål är på toppen av Lindvallen. Du tar sittliften Gustav Express både till och från evenemangsområdet. Banan går på befintliga leder som till stor del är spångade på Mellanfjället och Hemfjället förbi Hemfjällsstugan. Välj mellan 5 och 10 kilometer.

Karta över banan för både 10 och 5 kilometer från Tjejmilen Sälens hemsida
Karta över banan för både 10 och 5 kilometer från Tjejmilen Sälens hemsida

Vansbro Tjejsim - 4 juli

Var en del av den fantastiska stämningen och gemenskapen i Vansbro Tjejsim som simmas 1000 meter motströms i Västerdalälven i Vansbro. Loppet är perfekt för dig som vill börja simma i öppet vatten men även för de erfarna som vill testa krafterna på distansen. Loppet är en del av En Svensk Tjejklassiker.

Karta över bana med start och mål för tjejsimmet från Vansbrosimningens hemsida
Karta över bana med start och mål för tjejsimmet från Vansbrosimningens hemsida

Tjejmilen - 6 september

Tjejmilen är Nordens största lopp för kvinnor – en oförglömlig upplevelse! Lördag den 6 september 2025 samlas tusentals löpare på Gärdet i Stockholm för att springa eller gå 10 kilometer. Den flacka och lättlöpta banan sträcker sig genom Gärdet och Södra Djurgården, med stora delar längs det vackra vattnet.

Oavsett om du siktar på en ny personlig rekordtid eller tar dig an 10 kilometer för första gången, är Tjejmilen det perfekta loppet för dig. Här handlar det lika mycket om glädje och gemenskap som om prestation.

Karta över banan från Tjejmilens hemsida
Karta över banan från Tjejmilens hemsida

Tjejvasan - 22 februari

Världens störta skidlopp - bara för kvinnor! Här åker elit och motionärer i samma lopp. Starten går i Oxberg och du skidar 30 kilometer, via genuina fäbodmiljöer och vacker barrskog, innan du glider in under målportalen i Mora. Loppet är en den av En Svensk Tjejklassisker.

Karta över banan för Tjejvasan från Vasaloppets hemsia
Karta över banan för Tjejvasan från Vasaloppets hemsia