Hur långt är ett maraton?
Hur långt är egentligen ett maraton? Det är en fråga många ställer sig, särskilt de som är nyfikna på löpning eller som kanske funderar på att ställa upp i ett. I den här posten går vi igenom maratonets exakta distans, historian bakom distansen och varför det sträckan är så ikonisk.
Maratons exakta längd
Ett maraton är exakt 42 195 meter, eller 42,195 kilometer. Denna sträcka är standardiserad över hela världen och används i alla officiella maratonlopp, från stora stadsmaraton som t.ex. Stockholm Marathon till de Olympiska Spelen.
Varför just 42,195 kilometer?
Maratonets längd har sitt ursprung i en berättelse från antikens Grekland. Enligt historien sprang en budbärare från staden Marathon till Aten, en sträckan på cirka 40 kilometer. Detta gjorde han för att meddela segern i slaget vid Marathon. Efter att han levererat nyheten sägs det att han ska ha fallit ihop och dött av utmattning.
Men då undrar du varför är dagens maraton längre än 40 kilometer? Jo, det beslutet togs vid de Olympiska Spelen i London 1908 för att passa den brittiska kungafamiljen. Starten placerades vid Windsor Castle och målgången vid Olympiastadion i London. Det gjorde att den nya sträcka blev 42,195 kilometer. Sen blev det helt enkelt standarden för maratonlopp över hela världen. Spännande va?
Hur lång tid tar det att springa ett maraton?
Det varierar mycket beroende på förutsättningar, erfarenhet och träningsnivå. Här är några exempel:
- Eliten: De snabbaste löparna i världen springer ett maraton på under 2 timmar och 5 minuter!
- Vanlig motionär: En genomsnittlig motionär brukar klara maratons distans på cirka 4–5 timmar.
- Förstagångsmotionärer: Många nybörjare eller de som springer maraton första gången brukar siktar på att klara loppet på mellan 5 och 6 timmar.
Hitta ett maratonlopp i Sverige
I Sverige har vi många lopp att välja bland i maratondistansen. Här är några tips på maratonlopp i Sverige:
- Stockholm marathon
- Helsingborg marathon
- Göteborg marathon
- Ölands marathon
- Jönköping marathon
- Uppsala marathon
- Fjällmaraton Sälen
