löpning - Lopplistan

Lopplistan

Sign in Subscribe

löpning

A collection of 5 posts

Man som går i skogen

Läskiga lopp kring Halloween

Vi har gått in i oktober, månaden för skräck, bus, godheter och mys. Och ja, det finns såklart lopp att springa − läskiga är dom också! Idag listar vi 5 läskiga lopp att springa kring halloween. 🎃 Skräckloppet - 11 okt Plats: Kalmar Distans: 6.0, 2.0 km Skräckloppet är en

Kvinna som springer

Så kommer du tillbaka till löpningen efter ett vinteruppehåll

Har du tagit paus från löpningen under vintern? Du är inte ensam! Kalla temperaturer, hala vägar och mörka kvällar gör det lätt att tappa träningsrutinen. Men nu när dagarna blir ljusare och våren närmar sig börjar det bli dags att snöra på sig skorna igen. Nedan har vi satt ihop

kvinna som springer

Börja springa - Löpning för nybörjare!

Att börja springa kan kännas skrämmande, väldigt skämmande. Särskilt om du inte har tränat på länge eller aldrig varit ute på en löprunda förut. Men löpning är en av de mest tillgängliga och effektiva träningsformerna vi har. I den här posten delar vi några tips och råd för dig som

grupp av människor

Fem fördelar med löpargrupper

En löpargrupp är precis som det låter, en grupp av människor som regelbundet träffas för att springa tillsammans. De kan vara organiserade av idrottsklubbar, företag eller helt informella nätverk av personer som delar ett intresse för löpning. Att vara med i en löpargrupp kan ge dig många fördelar, både fysiskt,

a runner who is running along the water

8 Tips för att springa i värme

Vilket fantastiskt väder vi har haft! Med så mycket sol och värme redan i maj känns det nästan som att vara utomlands. Passa på att njuta och ge dig ut och springa. Men kom ihåg att löpning i värme kan innebära risker om vi inte är försiktiga. Här är våra