Gör dina egna energibollar - Enkelt & snabbt recept

Lisa -

Här är ett snabbt och enkelt recept på supergoda energisnacks att ha med sig på långpasset. Dom går faktiskt lika bra att ha med till jobbet som ett mellis också!

Det fina med dom här energisnacksen är att du kan proppa dom fyllda med vad dom helst egentligen. Ta dina favoritnötter, kärnor, torkade frukter, bär, choklad, kokos eller bara det som finns i skafferiet just nu och det kommer att bli bra! 🌟

Det här brukar vi använda:

Det blir ungefär 10 kakor.

  • 2 mogna bananer
  • 3 dl havregryn
  • 1.5 msk chiafrön
  • 2 maskedar hampafrön
  • Stor näve pumpakärnor

Gör så här:

  • Sätt ugnen på 175 grader.
  • Mosa bananerna i en bunke.
  • Tillsätt alla ingredienser i bunken.
  • Knåda tills allt sitter ihop i en härlig deg.
  • Rulla ihop bollar mellan händerna och lägg ut på en plåt med bakplåtspapper.
  • Grädda i ugnen i cirka 15-20 minuter.